Мази при артрите при беременности

Мази при артритах: обзор средств для суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Острый артрит, в большинстве случаев дает о себе знать сильными болями, припухлостями и скованностями движений больного сустава.

Для снятия основной симптоматики нужны средства, действующие очень быстро. Для доставки лекарств к очагу заболевания в короткие сроки, назначаются обезболивающие мази.

Мази при ревматоидном артрите подходят для оказания первой помощи, а также применяются в терапевтическом комплексе.

Мази для лечения патологии коленного сустава и других нарушений, широко представлены в аптеках. Но можно успешно применять не только аптечные средства, но и мази, приготовленные в домашних условиях из арсенала народной медицины.

загрузка...

Аптечные мази

Вольтарен Эмульгель (1% мазь)

Существуют аналоги средства:

  • Диклофенак,
  • Ортофен,
  • Биоран гель.

Вольтарен Эмульгель это лечение от острых и хронических артритов пальцев, рук и других областей, полиартрита и других нарушений опорно-двигательного аппарата.

Средство обладает такими свойствами:

  • убирает боли,
  • снижает воспаление,
  • ликвидирует отечность,
  • восстанавливает двигательную функцию коленного, и других суставов.

ВольтаренЧтоб достичь стойкого улучшения, необходимо использовать диклофенак 2-4 раза в день. Один курс лечения составляет не более 14 дней.

загрузка...

Диклофенак наносится на больную область и втирается мягкими движениями до полного впитывания.

У Вольтарен Эмульгеля существуют противопоказания:

  • лактация и беременность,
  • непереносимость нестероидных противовоспалительных средств, например, ибупрофена или аспирина,
  • возраст менее 6 лет,
  • заболевания и раны на коже рук в области нанесения.

Средство продается в аптеках без рецепта. Если после нескольких нанесений эффекта не замечается, то это лечение коленного или другого сустава, прекращают и обращаются к врачу для подбора иного препарата.

Фастум гель (2,5%)

Основными аналогами выступают:

  • Форт гель,
  • Быструм гель,
  • Кетум гель,
  • Кетопром,
  • Артрум гель,
  • Феброфид гель,
  • Орувель гель,
  • Кетопрофен,
  • Валусал гель.

фаступ гельСредства отличаются по составу, они могут базироваться на разных веществах и дополнительных компонентах.

Кетопрофен является современным нестероидным противовоспалительным средством, имеющим минимум побочных эффектов. В рамках местного лечения кетопрофен не влияет на общее состояние организма и не вызывает привыкания.

Препарат на гелевой основе, что обеспечивает быстрое проникновение в глубину тканей.

Кетопрофен применяется для лечения артрита коленного сустава, пальцев рук и других разновидностей заболевания, предполагающих скованность движений и болевые ощущения.

Существуют противопоказания к применению препаратов на базе кетопрофена:

  • детский возраст до 6 лет,
  • лактация,
  • непереносимость составляющих,
  • беременность.

Лекарства продаются без рецепта врача. Курс лечения может быть самым продолжительным— 14 дней.

Индометацин (10% мазь)

Лечение артрита пальцев рук при помощи индометацина требуется, если есть выраженные боли, отеки и воспаления, деформация пальцев рук. Индометациновая мазь назначается при:

  • артрозах,
  • подагре,
  • артрите пальцев рук,
  • остеохондрозе,
  • подагре,
  • радикулите и других нарушениях костно-мышечного аппарата.

ИндометацинМазь доступна по стоимости, российский аналог ни в чем не уступает зарубежным средствам.

Индометациновая мазь втирается в область пораженного сустава и впитывается. Лечение полиартрита не должно выражаться в превышениях разовых доз. Оптимальное количество мази – 2,5 г. Мазь от артрита должна наноситься несколько раз в день с промежутками не короче шести часов.

Индометацина применяется при:

  1. аллергии на нестероидные противовоспалительные препараты,
  2. нарушении свертываемости крови, то есть гипокоагуляции,
  3. язве,
  4. возрасте до 14 лет,
  5. беременности и лактации,
  6. тяжелой форме бронхиальной астмы,
  7. псориазе,
  8. аллергическом насморке – поллинозе.

Средство можно купить без рецепта врача. Стоит отметить, что в препарате есть большое содержание действующего вещества, поэтому его следует принимать осторожно.

ДИП Рилиф

Это гель, который действует комплексно и базируется на двух основных компонентах:

  • левоментол (3%)
  • ибупрофен (5%).

Препарат имеет не только противовоспалительные, но и отвлекающие характеристики. Сначала на коже чувствуется холодок, по мере втирания чувствуется тепло. Такой эффект уменьшает болевые ощущения.

ДИП Рилиф назначается при острой и хронической фазе артрита пальцев рук, если есть полиартрит коленного сустава и при других видах артритов, а также при травмах суставов.

Препарат нужно использовать до трех раз в сутки, с четырехчасовыми перерывами. Курс лечения составляет не более двух недель.

У ДИП Рилиф противопоказания аналогичные индоментацину. Крем Долгит похож по действию на ДИП Рилиф.

Мази домашнего приготовления

Артриты пальцев рук, артрозы, полиартриты и другие заболевания суставов успешно лечатся народными средствами. Есть несколько рецептов мазей, которые давно признаны эффективными и безопасными.

Растирка медом и горчицей для прогревания суставов

Основные ингредиенты:

  • 1 часть горчицы в жидком виде,
  • 1 часть меда,
  • половина части соды,
  • половина части соли.

домашние мази Нужно перемешать все ингредиенты, добившись наилучшей однородности. Смесь наносится на область коленного сустава, поверхность рук и пальцев, при этом аккуратно растирается. Растирку нужно смыть через 50 минут после нанесения.

Данное средство не имеет противопоказаний, помимо индивидуальной непереносимости меда и повреждений кожи рук в области применения.

Растирка прекрасно снимает боли при ревматизме в преддострой стадии, остеохондрозе, ревматоидном полиартрите, артрите коленного сустава, рук и пальцев, а также остаточной симптоматике после травм.

При гнойных артритах и гемартрозах нельзя выполнять никакие растирки.

Летняя мазь из трав

Состав станет спасением, если суставы заболели вдали от медицинских учреждений, например, на даче. Для приготовления потребуются свежие травы. Базой служит топленый жир или сливочное масло.

Для мази потребуется:

  • две части свежего донника,
  • две части цветков зверобоя,
  • две части шишек хмеля,
  • 50 г масла.

Все ингредиенты нужно измельчить в мясорубке и при необходимости измельчить ножом. Затем следует разомнуть массу, стараясь выжать много сока и перемешать ее с маслом.

Смесь втирается в пораженные суставы рук и пальцев до полного впитывания. Лекарство смывать не нужно.

Когда нужное лекарство недоступно, домашняя мазь может оказать благоприятное действие на:

  • полиартрит,
  • остеохондроз,
  • подагру,
  • артрит пальцев рук.

Домашние мази помогают при начинающемся артрите коленного сустава, но хроническое заболевание ими вылечить невозможно. Лечение производится только с помощью аптечных мазей и фармацевтических препаратов.

Только лечащий врач определяет степень заболевания и методы дальнейшего лечения. Домашние мази могут выступать только как дополнительный элемент терапии.

Мазь от артрита пальцев рук поможет облегчить состояние пациента. Ее не используют в качестве единственного средства для лечения больного, однако обязательно включают в комплексную терапию патологии. Ведь воздействие на симптомы недуга должно осуществляться с помощью системных препаратов и мазей для местного применения. Они усиливают действие друг друга.

Применение мазей в лечении артрита

Неспецифические противовоспалительные средства

Эта большая группа лекарств, которые оказывают обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Их рекомендуют к назначению при ревматоидном артрите на любой стадии заболевания. Благодаря своему терапевтическому эффекту мази активизируют кровообращение и способствуют улучшению состояния больного. Преимуществами этой формы лекарства является то, что вероятность возникновения побочных реакций от применения НПВС сводится к минимуму. Они воздействуют прямо в очаге воспаления, практически не попадая в кровоток.

При артрите плечевого сустава лечение должно обязательно комбинироваться с приемом системных препаратов из группы НПВС. Правильно подобранные медикаменты способны усилить действие друг друга, в результате чего можно достичь хорошего терапевтического эффекта. Поэтому не допускается самостоятельное лечение этого заболевания, назначать препараты может только врач.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Механизм действия НПВС

Мазь при артрите из группы НПВС можно применять не дольше 2 недель. Со временем препараты теряют свою активность и результат от их применения ослабевает. А при необходимости повторного использования болеутоляющий эффект может отсутствовать.

Крем следует наносить чистыми руками. Небольшое количество средства выдавить из тюбика на палец, распределить в области воспаления и массирующими движениями медленно втереть в кожу до полного впитывания. Предварительно следует изучить инструкцию по применению, ведь после нанесения некоторых препаратов конечность нельзя укутывать. К сожалению, многие люди этого не знают и после втирания крема утепляются шарфом или платком.

Самые действенные мази при артрите коленного сустава — Диклофенак, Ортофен, Долгит, Индометацин, Быструм, Фастум-гель и другие препараты.

Популярные мази при артрите

Из побочных эффектов от применения НПВС возможно появление кожных реакций:

  • покраснения эпидермиса;
  • сухости;
  • шелушения.

Обезболивающие мази

При ревматоидном артрите зачастую назначают обезболивающие средства для местного применения. Они не влияют на ревматический процесс, однако быстро убирают неприятные ощущения. Поэтому их активно применяют в комплексном лечении заболевания.

Кеторол гель для суставовСамое востребованное средство из этой группы лекарств — мазь Кеторол. Препарат следует наносить на больные суставы несколько раз в день. Делать это нужно осторожно, не прилагая усилий, чтобы не принести вреда. Необходимо чтобы крем полностью впитался в кожу.

После применения лекарства следует хорошо вымыть руки с мылом. До этого нельзя дотрагиваться до слизистых оболочек. При попадании препарата внутрь возможно развитие осложнений.

Выбор необходимого препарата, кратность применения и длительность лечения должен определить специалист на основании осмотра пациента и результатов лабораторных и инструментальных методов исследования.

Согревающие и сосудорасширяющие мази

При разработке схемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата специалисты обязательно включают средства, оказывающие согревающее и сосудорасширяющее действие. Эти мази при артрите голеностопного сустава стимулируют кровообращение, увеличивают проницаемость капилляров. Благодаря этому в патологический очаг поступает больше питательных веществ, ускоряются процессы регенерации, ликвидируются застойные явления.

В состав этих лекарственных средств входят: экстракт красного перца, пчелиный, змеиный яд и другие вещества, обладающие подобным влиянием. Основное противопоказание к применению — наличие индивидуальной аллергической реакции на компоненты препарата. Кроме того, средства нельзя наносить на поврежденную кожу, это может спровоцировать сильное жжение.

Эти мази при артрите пальцев рук не разрешается использовать во время обострения недуга. Их назначают после стихания воспалительного процесса. Поэтому самостоятельное применение согревающих и сосудорасширяющих средств возможно только по рекомендации врача, чтобы еще больше не усугубить заболевание.

Разогревающие мази при артрите

К ним относятся следующие препараты:

  • Апизатрон, Вирапин, Апиривен — на основе пчелиного яда;
  • Эспол — на основе красного перца;
  • Гэвкамен — на основе ментола, эвкалипта, гвоздики и камфары;
  • Вольтарен, Випратокс, Випробел — на основе змеиного яда;
  • Никлафекс — на основе капсацина, салицилата и этилникотината.

Втирание мази для разогрева суставовМазь от ревматоидного артрита можно применять только в соответствии с рекомендациями врача. Необходимо строго следовать рекомендованным дозировкам и длительности лечения. Ведь некоторые средства, особенно на основе ядов, могут спровоцировать растяжение связочного аппарата суставной капсулы, в результате чего он потеряет стабильность.

Согревающие и сосудорасширяющие мази лучше всего применять перед сном, чтобы больной мог спокойно отдохнуть. Нельзя наносить средство незадолго до выхода на улицу, особенно в холодное время года. Это может не только не дать положительного эффекта, но и ухудшить состояние больного.

Хондропротекторы в лечении заболевания

Хондропротекторная мазь от ревматоидного артрита оказывает воздействие на хрящевую ткань, активизируя восстановительные процессы. Влияние препарата обусловлено входящими в их состав хондроитином и глюкозамином. Регенерация поврежденных тканей осуществляется очень медленно и возможна только на начальных стадиях заболевания. Лекарственные препараты обеспечивают хрящ необходимыми питательными веществами. Однако в связи с наружным применением мази вглубь сустава проникает очень малое количество действующего вещества. Поэтому для достижения положительного результата от проводимого лечения следует пройти длительный курс в течение нескольких месяцев или даже лет.

Терапию хондроитином нельзя прекращать раньше времени, иначе сустав снова начнет разрушаться.

Мазь Хондроксид для суставовЭта группа лекарственных средств практически не имеет побочных эффектов, отлично воспринимается больными. Только изредка наблюдаются осложнения в виде нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Женщинам во время беременности и детям применение хондроитина проводится с осторожностью. Не допускается назначение лекарственного средства людям, имеющим аллергические реакции на один или несколько компонентов мази.

Усилить действие препаратов при артрите пальцев ног позволит применение комплексных средств, в состав которых дополнительно входит димексид. Это вещество является своеобразным проводником, благодаря которому хондропротекторы смогут проникнуть вглубь тканей. Этот факт очень важен в лечении заболеваний крупных суставов, таких как колено. К ним относятся Хондрофлекс, Хондроксид и другие препараты.

Целебные мази по народным рецептам

Лечение артрита голеностопного сустава возможно с помощью нетрадиционной медицины. Существует масса рекомендаций для приготовления мазей, которые имеют выраженное положительное влияние на состояние пациента. Однако следует помнить, что народные методы могут оказать действенную помощь в терапии заболевания опорно-двигательного аппарата, но не способны самостоятельно исцелить человека.

Мазь из глины для суставов при артритеДоступные и эффективные рецепты мазей для лечения артрита коленного сустава:

  1. Яично-уксусная. Оказывает обезболивающее и согревающее действие, предотвращает развитие остеопороза костей. Для ее приготовления нужно разбить домашнее куриное яйцо и вместе со скорлупой поместить в банку. Добавить уксусной эссенции, чтобы ее уровень перекрывал содержимое на 1 см. Емкость укупорить и поместить в темное место на 4 — 6 дней. За это время скорлупа должна полностью раствориться. После этого добавить в массу 1 стакан подсолнечного или растительного масла, перемешать и оставить на солнце на этот же срок, по истечении которого мазь от полиартрита можно использовать. Готовое средство нужно держать в холодильнике, каждый раз перемешивая перед применением. Смесь втереть в пораженные суставы и хорошо их утеплить. Лучше всего использовать лекарство вечером, перед сном.
  2. Мазь из медицинской глины. Готовое вещество смешать с подсолнечным маслом в соотношении 2:1 до однородной консистенции. Массу нанести тонким слоем на область голеностопного сустава и оставить на 1 — 2 часа. Избытки смеси смыть водой, а место применения укутать. В это время желательно расслабиться и обеспечить больной конечности полный покой. Курс лечения составляет 3 недели.
  3. Яично-нашатырная мазь. Успешно используется при артрите пальцев ног и стопы. Для приготовления лекарственного средства нужно смешать по 2 ст. л. 5% — ного нашатырного спирта, 2 ст. л. живичного скипидара и 2 куриных яйца. Состав взбить миксером на высоких оборотах до получения сметанообразной консистенции. Мазь втирать в больные суставы ежедневно на протяжении 5 — 7 дней. После этого следует сделать перерыв не менее 1 месяца. При необходимости курс повторить. Как правило, положительный эффект наблюдается уже после первого применения яично — нашатырной смеси.
  4. Мазь на основе березовых почек. Имеет довольно сложную технологию приготовления. В емкость выложить несоленое сливочное масло толщиной 1 — 2 см, сверху насыпать свежие березовые почки в том же объеме. Кастрюлю или банку заполнить до краев, чередуя ряды. Емкость плотно закрыть, залепить тестом и поместить в горячий духовой шкаф на сутки. После остывания из посуды выбрать почки и выбросить их, а в массу добавить 10 г камфоры и хорошо перемешать. С целью сохранения полезных свойств мазь должна храниться в холодильнике. Для лечения артрита пальцев ног применять средство лучше всего перед сном, чтобы суставы находились в покое.

Терапия патологии опорно-двигательного аппарата — длительный и трудоемкий процесс. Индивидуальную схему лечения разрабатывает врач на основе тщательного обследования пациента. Ни один препарат, даже предназначенный для местного нанесения, не должен использоваться без согласования с врачом.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Проблема аллергического артрита
  • Поражение колена артритом у детей
  • Полиартриты
  • Проблема реактивного артрита
  • Заболевание ревматоидный артрит
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Таблетки от подагры назначаются для снятия воспаления

Настоящий капкан, уготованный подагрой, заключается в том, что на начальном этапе, порой достаточно долго, происходит бессимптомный период. А содержание мочевой кислоты в крови уже преобладает. Первый и довольно сильный приступ подагры возникает в тот момент, когда из мочевой кислоты образуются кристаллы. Приступ длится недолго, и по его прошествии человек чувствует себя совершенно здоровым, при том, что мочевая кислота не снижается. Бывают случаи, когда за всю жизнь у больного может случиться всего один приступ.

Содержание:

  • Медикаментозное лечение подагры
  • Местное лечение подагры
  • Кто как лечится

В первую очередь подагра атакует сустав большого пальца ноги, чуть реже страдают другие суставы. Приступ сопровождается резкой болью, как будто вкручивают отвертку, невозможно даже дотронуться до больного места. Иногда пораженный участок приобретает фиолетовый цвет. Подагра всегда считалась болезнью королей, так как ею страдали люди, ведущие праздный образ жизни: обильная еда, выпивка, безделье. Боль чаще всего подстерегает ночью и может утихнуть только к утру.

При переходе болезни в хроническую форму на суставах появляются узелки, некие горохообразные уплотнения, которые в народе называют «пакостниками». Это результат отложения солей мочевой кислоты, который чаще проявляется на ушных раковинах. Соль мочевой кислоты зачастую становится причиной образования камней в мочевом пузыре. Они, как правило, небольшие и легко выходят вместе с мочой, но бывают и колики. Частые приступы подагры, да еще и продолжительные, приводят к разрушению сустава и его недееспособности.

Риск проявления подагры возрастает при:

  • наличии наследственного фактора,
  • избыточном весе,
  • употреблении большого количества мясных продуктов,
  • злоупотреблении алкоголем,
  • использовании мочегонных средств и никотиновой кислоты,
  • онкологических заболеваниях, особенно после химио- или лучевой терапии.

Диагностировать подагру бывает тяжело из-за ее схожести с другими заболеваниями. Бывает, что у здорового человека присутствует повышенная концентрация мочевой кислоты в крови и, наоборот, даже в период приступа анализы могут показывать норму. Но при правильной диагностике и при современных методах лечения подагра хорошо лечится, точнее сказать, замедляется прогресс или вовсе прекращается ее развитие. Бесследно подагра, к сожалению, не проходит.

Медикаментозное лечение подагры

Для устранения боли применяются современные лекарственные препараты от подагры, которые снижают уровень мочевой кислоты. Они назначаются больным, у которых приступы случаются достаточно часто. Эффект средств, выводящих мочевую кислоту из организма с мочой, происходит на уровне почечных канальцев. Самостоятельно назначать себе медикаменты при подагре, на основе советов друзей, категорически нельзя. Некоторые из них настолько сильны, что имеют побочные действия.

Как правило, таблетки от подагры являются нестероидными противовоспалительными средствами. Назначаются они на период до полного устранения воспаления. Так как приступ может случиться неожиданно, в любой момент, лекарство рекомендуется носить при себе. Во время приступа очень важно создать для сустава покой и приложить компресс со льдом на больное место. К таким нестероидным противовоспалительным средствам синтетического происхождения относится бутадион.

Этот препарат оказывает жаропонижающее действие, противовоспалительное, обезболивающее, а также противоревматическое. Препарат увеличивает выведение уратов с мочой. Принимают по 1 таблетке бутадиона 3-4 раза в день во время или после еды. Для закрепления терапевтического эффекта прием длится от 2-х до 5-ти недель. Но в любом случае, как лечить подагру лекарствами, какую дозу принимать, устанавливает только врач.

Тактика лечения больного зависит от конкретной ситуации. Перед выбором методов лечения пациент проходит тщательное обследование на предмет влияния положительных и отрицательных факторов заболевания. Человеку порой приходится принимать новый образ жизни, привыкать к иному питанию, посещать сауны и бани, самостоятельно проводить ряд процедур, соблюдая режим.

Для ярых противников «химии» или у кого есть проблемы с принятием медикаментов в силу их побочных эффектов, есть хороший препарат фулфлекс. Есть форма в капсулах и крем. Капсулы содержат экстракты мартинии душистой и коры белой ивы. Экстракты обладают противовоспалительными, противоотечными действиями. Кроме этого, снижается боль и выводятся соли. Сочетание крема и применения капсул очень сокращают приступы и увеличивают «период спокойствия».

Местное лечение подагры

Тот же препарат бутадиона в виде мази обеспечивает снятие боли при подагре. Мазь следует наносить несколько раз в день. В первое применение наносится небольшое количество, чтобы отследить возможность аллергической реакции кожи. Бутадионовая мазь устраняет боль и отечность, утреннюю скованность суставов и увеличивает их движение. Препарат наносится на воспаленную зону тонким слоем и не требует втирания. Накладывать повязку не требуется, но надо избегать попадания прямых солнечных лучей.

Люди с заболеванием подагра мази могут изготавливать и в домашних условиях. Есть множество рецептов приготовления средств местного использования. Можно взять сливочное масло и спирт в пропорции один к одному. Масло кипятится, с него снимается пенка, потом добавляется спирт, и все хорошо размешивается. Полученную смесь поджигают, чтобы выпарить спирт, и мазь готова.

Для другой мази также в одинаковых пропорциях берется натертое хозяйственное мыло, керосин, растительное масло и вода. Все тщательно размешивается и настаивается в течение 3 дней. Мазь хорошо наносить после принятия теплой ванны. Такие средства всегда отлично дополняют и делают более эффективным комплексное лечение, особенно при принятии внутренних препаратов. Они хорошо стимулируют кровообращение и способствуют нормализации обмена веществ.

Наряду с медикаментозным и местным лечением подагры рекомендуется физиотерапевтическое и курортное лечение. В стадии ремиссии очень действенны грязевые аппликации, сероводородные ванны. Электрофорез минимизирует боль и увеличивает подвижность сустава. Ультразвук оказывает обезболивающее, противовоспалительное и рассасывающее действие. Весь комплекс должен в обязательном порядке сопровождаться лечебной гимнастикой.

Кто как лечится

Екатерина:

Муж поедал шоколад тоннами, и осенью случился приступ подагры. Назначили аллопуринол пожизненно, обострение снимаем колхицином. Тьфу-тьфу, уже полгода никаких болей. Советую – не жалейте денег и идите к хорошему профессору, лучше сразу со всеми анализами. Не стоит самостоятельно идти в аптеку, я так понимаю, что доза у каждого может быть своя.

Юлия:

А я еще в молодости при занятиях легкой атлетикой пользовался бутадионовой мазью при растяжении мышц и связок на ногах. Вот и теперь, а мне 55, при приступах подагры наношу небольшое количество и достаточно быстро избавляюсь от боли. Мазь всегда при мне, а питался я и так всегда правильно – спасибо родителям.

Наталья:

Мой муж пользуется мазью бутадиона, наносит ее очень обильно, заворачивает в тепло, на утро боли практически нет. А я повадилась этой мазью выводить у себя синяки, уж больно я к ним склонна. Нравится, что синяк сходит за три дня без этого цветового жуткого проявления. Очень жаль, что нельзя бутадионом намазать дочку, а то она вся в мать, ходит в ссадинах и синяках.

Мария:

Почитала отзывы, кто как спасается от подагры, и вот не поленюсь описать самый действенный комплекс. Не могу пройти мимо этой беды, зная, как мучилась моя мамочка от этого. Я ее в прошлом году протаскала по врачам, так как кроме стопы еще нарисовалась и проблема коленного сустава. Вот как мы живем теперь:

  • массаж ног регулярно,
  • регулярный контрастный душ на ноги,
  • ортопедические стельки,
  • ношение межпалечной силиконовой перегородки, которая вставляется между большим и указательным пальцами,
  • всевозможные мази для ног,
  • ношение удобной обуви, лучше с маленьким каблучком, которую следует чаще менять,
    выполнение элементарного упражнения по оттягиванию большого пальца: его можно оттопыривать самостоятельно, при помощи рук или используя резинку.

Добавить комментарий