Функциональные пробы позвоночника

Современные методы физиотерапии при поясничном остеохондрозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Физиотерапия – это неотъемлемая часть лечения остеохондроза. Процедуры облегчают боль, снимают мышечные спазмы, улучшают подвижность поясничного отдела позвоночника. С их помощью можно уменьшить дозировку обезболивающих препаратов. Физиотерапия при остеохондрозе поясницы не заменяет медикаментозное лечение, а лишь дополняет его.

Давайте посмотрим, какие физиотерапевтические методы используют в современной ортопедии.

Лечебный массаж

Данный метод физиотерапии наиболее популярен при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Его используют для облегчения болевого и миофасциального синдромов, которые беспокоят практически всех больных. После курса лечения у пациентов исчезают функциональные блоки и заметно улучшается подвижность позвоночника.

загрузка...

Виды массажа, которые применяют при остеохондрозе:

  • классический;
  • точечный;
  • поверхностный спиральный;
  • глубокий спиральный с коррекцией триггерных и периостальных зон;
  • тайский;
  • вакуумный и др.

Массаж можно делать при отсутствии острых болей в спине, указывающих на радикулит или ишиас. Все процедуры должен выполнять сертифицированный специалист. Чтобы добиться результата, пациенту обычно требуется пройти курс, состоящий, как минимум, из 10-12 сеансов.

В ходе недавних клинических исследований была доказана высокая эффективность комплексного применения массажа, мануальной терапии, психокоррекции. Последняя заметно уменьшает интенсивность болей у пациентов с ипохондрическими и тревожно-депрессивными расстройствами.

Мануальная терапия

Суть методики заключается в применении специально разработанных ручных приемов восстановления нормального взаиморасположения позвонков и подвижности позвоночника. Мануальная терапия помогает улучшить кровообращение в тканях, что в итоге благоприятно влияет на течение заболевания.

В народе распространено мнение, что мануальные терапевты вправляют «выпавшие диски». К сожалению, это массовое заблуждение. Межпозвонковые диски не могут выпадать. В них могут разве что формироваться грыжи, вправить которые невозможно.

загрузка...

Массаж и мануальная терапия эффективны при спондилолистезе – смещении позвонков. К сожалению, они оказывают лишь временное действие. В будущем съехавший позвонок скорее всего будет смещаться снова.

Тракционно-экстензионная терапия

Упоминание об этой методике можно найти еще в работах Гиппократа, который «растягивал» своих пациентов веревками. В наше время для этого используют специальную аппаратуру. В ходе лечения больному вытягивают позвоночник вдоль оси, при этом выполняя его экстензию (разгибание). Подобные процедуры дают возможность избавиться от болевого, мышечно-тонических синдромов.

Тракционно-экстензионная терапия позволяет:

  • уменьшить натяжение задней продольной связки, нервных корешков;
  • увеличить высоту межпозвонковых дисков и расстояние между отдельными позвонками;
  • снизить риск выпадения грыж межпозвоночным дисков.

Сегодня тракционно-экстензионную физиотерапию используют не только при остеохондрозе позвоночника. Ее применяют для лечения радикулопатий, грыж межпозвонковых дисков, фасеточного синдрома и ряда других заболеваний.

Гравитационная терапия

Оказывает тракционное воздействие на позвоночник, обеспечивает его декомпрессию. Доказано, что прохождение курса гравитационной терапии улучшает качество жизни пациента, заметно продлевает период ремиссии.

Эффекты от применения гравитационной терапии:

  • уменьшение интенсивности или полное исчезновение болей;
  • постепенный регресс неврологических симптомов;
  • увеличение объема движений в пояснице;
  • исчезновение или уменьшение мышечного напряжения.

Все методы физиотерапии оказывают временное действие. После курса лечения ваше самочувствие улучшится максимум на несколько месяцев. Будьте готовы, что после этого вам придется снова обращаться за медицинской помощью.

Лекарственный электрофорез

Электрофорез – это простой, доступный способ введения лекарственных препаратов с помощью электрического тока. Его широко используют при остеохондрозе поясничного отдела вместе с другими методами физиотерапии. Как показала практика, лекарственный электрофорез помогает быстро избавиться от неприятных нейро-мышечных, неврологических симптомов.

В лечении неосложненного остеохондроза наиболее оправдано применение электрофореза с НПВС и Алфлутопом. Эти препараты действуют на разные компоненты боли, оказывают двойной обезболивающий эффект. Что касается электрического тока, он не только обеспечивает проникновение лекарств вглубь тканей, но и потенцирует (усиливает) их действие.

Диадинамотерапия (ДДТ)

Физиотерапия с применением диадинамических токов также довольно эффективна при остеохондрозе. С ее помощью можно снять мышечные спазмы и устранить болезненные ощущения в пояснице. При ДДТ могут использоваться разные формы электрических токов и их комбинации.

ДДТ – это метод физиотерапии, который применяют при остеохондрозе, спондилоартрозе, радикулитах, травмах спинного мозга и многих других заболеваниях. Диадинамические токи также используют для введения лекарственных препаратов. Такую процедуру называют диадинамофорезом.

Полезная информация: материал об уколах при остеохондрозе поясницы.

Ударно-волновая терапия (УВТ)

УВТ – это метод воздействия на ткани инфразвуковыми ударными волнами. Он позволяет добиться быстрого, но длительного анальгетического (обезболивающего) эффекта. Процедуры можно проводить в амбулаторных условиях, не нарушая привычный ритм жизни и работы пациента. УВТ можно комбинировать с другими физиотерапевтическими методами и приемом лекарственных препаратов.

Ударно-волновая терапия действует таким образом:

  • тормозит болевые импульсы путем воздействия на нервные окончания;
  • улучшает микроциркуляцию, обмен веществ в мышечной, хрящевой, костной тканях;
  • ускоряет ангиогенез – рост новых капилляров;
  • стимулирует фибробласты и остеобласты – клетки, отвечающие за регенерацию тканей;
  • снимает мышечные спазмы — причину боли.

С помощью УВТ можно избавиться от остеофитов и кальцификатов (эти образования неизбежно появляются при остеохондрозе, усугубляя его течение). Это отличает ударно-волновую терапию от других физиотерапевтических методов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

Принимать Тизанидинудобнее в форме таблеток. На сутки – 2 – 4 мг в зависимости от тяжести болевого синдрома. Для получения лучшего эффекта применять в дозировке от 12 до 24 мг, 3 или 4 раза на протяжении суток. При этом начальная доза не должна превышать 6 мг, а суточная – не более 36 мг.

При наличии почечной недостаточности дозу следует повышать постепенно, а первоначальная суточная дозировка должна составлять не более 2 мг в сутки.

Также во время лечения может потребоваться консультация невролога, рентгенография шейного отдела позвоночника и функциональные пробы.

  • Почему ломит руки от локтя до кисти ?
  • Причины развития и лечение сегментарной нестабильности позвоночника
  • Проявления и терапия артрита шейного отдела
  • Виды и причины развития, симптомы и лечение малой хореи
  • Грыжа межпозвоночного диска и беременность
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    29 января 2019
  • Есть заключение МРТ — какое лечение может быть?
  • 28 января 2019
  • Ходил и сидел при переломе отросков — это усугубит ситуацию?
  • 27 января 2019
  • Боли в плече — что можете посоветовать?
  • 26 января 2019
  • Можно ли делать перерыв при введении ампул А и В препарата Дона?
  • 25 января 2019
  • Как нужно лечиться при таких МР-признаках?
Каталог клиник по лечению позвоночника Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Плавание против сколиоза: особенности метода

Плавание против сколиоза: особенности метода

При любой степени сколиотического искривления позвоночника показаны занятия плаванием. Особенно полезно им заниматься при первых трех степенях. Противопоказаны упражнения только в случае, если есть нестабильность между позвонками, когда угол искривления не рентгене в положении лежа превышает 10 – 15 градусов. За счет плавания укрепляется скелетная мускулатура, особенно спины, при регулярных занятиях искривление позвоночного столба уходит.

  • Какие процедуры помогут?

    Исправить положение позвоночника и спины помогает лечебное плавание. Если у ребенка спина прямая, то есть нет физиологических изгибов, оптимальным станет положение лежа на животе. Если изгибы усилены, то подойдет положение на спине.

    Во время лечения патологии позвоночника плаванием любое упражнение должно быть предварительно выполнено с инструктором. Немаловажное значение имеет и дыхательная гимнастика, она способствует не только активизации функции внешнего дыхания, но и даст возможность снизить физическую нагрузку.

    Что нужно учитывать?

    Плавание ставит перед собой много целей, которые можно достичь. Оно позволяет:

    • Разгрузить позвоночный столб;
    • Привить навыки правильной осанки и скоординировать движения;
    • Увеличить силу мышц и их выносливость;
    • Улучшить работу сердца и легких;
    • Закалить организм;
    • Профилактировать психоэмоциональную нагрузку на организм человека.

    При занятии плаванием физические упражнения подбираются строго индивидуально и под контролем опытного инструктора. Во время подбора исходного положения и упражнений учитывают степень сколиотической деформации, в какую сторону она направлена. Значение имеет и степень физической подготовки, наличие сопутствующей патологии, она не должна быть противопоказанием к занятиям плаванием.

    Во время плавания необходимо правильно дышать, за счет этого удается предотвратить развитие дыхательной или сердечно-сосудистой недостаточности. Во время дозированной тренировки все сопровождается периодическими задержками вдоха и выдоха, что тренирует межреберные мышцы.

    Полностью потребуется исключить упражнения, которые увеличивают подвижность позвонков. Нельзя делать круговые движения, использовать приспособления и упражнения в воде, которые способствуют пассивному вытягиванию. Движения конечностей должны быть синхронны с дыханием, важно постоянно тренировать время скольжения и самовытяжения позвоночного столба.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    '); } d.write(' '); var e = d.createElement('script'); e.type = "text/javascript"; e.src = "//tt.ttarget.ru/s/tt3.js"; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == "loaded" || e.readyState == "complete") { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket('ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws'); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    Стили, которые помогут при сколиозе

    В основном помогает, и исследования это доказали, стиль «брасс» в положении на груди и удлиненным скольжением. Так происходит максимальное вытяжение позвоночника и статическое напряжение мышц. В этом стиле плечевой пояс расположен параллельно к поверхности воды и перпендикулярно линии движения. Руки и ноги расположены симметрично и двигаются в одной плоскости.

    Шансы на увеличение подвижности и риск выполнения вращательных движений при этом стиле сводятся практически к нулю.

    А вот при плавании стилями «кроль», «баттерфляй», «дельфин» вращательный и скручивающий моменты присутствуют. Особенно это выражено в переднезаднем направлении, за счет этого подвижность позвоночного столба только усиливается. Использовать эти стили при сколиотическом искривлении позвоночника крайне не рекомендовано. А вот «кроль» имеет очень много общего с ходьбой и именно с него можно учиться плавать.

    При плавании стилем «баттерфляй», работа ног происходит брасом, а вот стиль «дельфин» предусматривает, чтобы они были соединены вместе. За счет этих моментов во время толчков ногами происходит активное разгибание поясничного отдела позвоночника. Если в значительной степени выражен грудной кифоз, то около 40% всего времени, отведенного на плавание, лучше посвятить стилю «брасс».

    Упражнения в зависимости от степени

    Если у человека установлен сколиоз первой степени, то подбор стилей будет состоять в том, чтобы использовать симметричные плавательные упражнения. В этом поможет стиль «брасс», выполняемый на груди с удлинённой паузой скольжения, а также «кроль» в такой же позе, только присутствуют скоростные участки. Контролировать все помогут функциональные пробы.

    Если есть сколиоз второй или третьей степеней, то с целью устранения кривизны применяются ассиметричные сходные положения.

    Если болезнь запущена настолько, что развилась четвертая степень, то коррекция при помощи плавания не принесет результатов. Цель состоит в том, чтобы поддержать общее состояние организма, улучшить работ сердца и легких. С этими целями используются симметричные сходные положения. Особо стоит уделить внимание дыханию и гимнастике, а для сердца и повышения силовой выносливости рекомендовано проплывать короткие дистанции, но на скорость.

    Дети и плавание

    У детей, имеющих сколиоз второй или третьей степени, исходное положение подбирается строго индивидуально и зависит от типа сколиотической деформации. К примеру, если у ребенка сколиоз грудного отдела, то чтобы уменьшить давление с вогнутой стороны дуги, необходимо использовать ассиметричные исходные положения. Так, в области плечевого пояса рука с вогнутой стороны во время плавания должна быть вынесена вперед, исходным положением является стойка с поднятой вверх рукой.

    Если есть поясничный или грудопоясничный сколиоз, то с целью устранения дуги используют асимметричные исходные положения, только уже для тазового пояса. Во время плавания нога на выпуклой стороне должна быть отведена. Если сколиоз комбинированный (при котором есть искривление в грудном и поясничном отделах), то первоначальное внимание уделяется коррекции в области поясничного отдела.

    Плавательные упражнения

    Есть много упражнений, которые могут быть выполнены в воде и принести пользу при различных степенях сколиоза. Выполнять их лучше при помощи инструктора и в просторном бассейне. Но также есть и особенность в том, что для каждой степени есть различный комплекс упражнений.

    При искривлении первой степени, в исходном положении стоя, руки складываются на бортике. Делается глубокий вдох, после чего задержка дыхания, приседание и полное погружение головы под водой. Во время выдоха голова опускается вниз, а ноги тянутся назад. Во время выполнения этого упражнения подбородком нужно коснуться груди. После необходимо вернуться в исходную позицию. Кратность исполнения составляет 20 раз.

    Помогает и плавание на спине, во время которого грести нужно, используя обе руки. Необходимо преодолеть расстояние примерно в 200 метров. После нужно преодолеть 100 метров, но только руки используют попеременно.

    Можно поплавать брасом на расстояние 300 метров. Каждый гребок руками совершается во время вдоха, но вот ноги и верхние конечности работают по отдельности. Вдыхая, голова опускается в воду, а после работают ногами. Во время выдоха прижимают колени к животу, спина держится ровно. Носки и колени разворачивают по сторонам под углом в 45 градусов, а чтобы скользить по воде, ноги отрабатываются на протяжении 2 секунд.

    Плавание стилем «баттерфляй» помогает при первой степени укрепить мышцы спины, расстояние, преодоленное этим стилем, должно равняться 200 метрам. Гребок совершается полусогнутыми руками, а в момент его совершения спина максимально ровная. Работать нужно только ровными ногами.

    Лечебная физкультура

    Как это ни странно звучит, но ЛФК может применяться, и с успехом при сколиозе, в воде. Методики помогают укрепить мышцы и расслабить находящиеся в тонусе.

    Использованы могут быть кувырки назад или вперед, дыхательная гимнастика. Поможет и специальная зарядка, выполняемая в положении на спине. Головой рука прижимается к уху, а второй совершаются гребки, которые напоминают плавательные движения. После возвращения в исходное положение руки меняются. В неглубокой части бассейна выполняется игра, напоминающая «водное поло». Вытягивая руки впереди себя, выполняют скольжение ими по поверхности воды. На воде необходимо лежать ровно в горизонтальном положении.

    Совершать каждое упражнение, необходимо постоянно задерживая дыхание.

    Эффект даст применение методик ЛФК и аэробики, выполняемой в воде. Дополнительное воздействие окажут и плавательные средства, они будут способствовать дополнительному укреплению мышц.

    Даже если человек не умеет плавать, это не является противопоказанием к занятиям в воде. В таком случае отдать предпочтение нужно мелким бассейнам, а заниматься с человеком должен инструктор, имеющий большой опыт. Кроме того, консультацию должен провести и врач. Перед тем как выполнять упражнения, необходимо провести несколько предварительных занятий, они помогут человеку почувствовать воду и освоиться в ней.

    Несколько важных принципов

    Плавание должно быть дозированным. Предполагает посещение бассейна не реже 3 раз на протяжении недели. В бассейне вода должна быть комфортной температуры, которая составляет от 28 до 32 градусов.

    При сколиозе первой степени плавать лучше на груди стилем «брасс» или «кроль» для ног. Если у человека искривление усилено в области груди, то предпочтение отдается стилю «брасс».

    При сколиозе второй степени плавать нужно с использованием пенопластовых досок и ласт.

    Если имеет место деформация позвоночника третьей или четвертой степени, применять плавание нужно, но при последней степени, как метод подготовки к оперативному вмешательству.

    Плавание при сколиозе является эффективным способом коррекции, главное -  выбрать свой стиль и не бросать начатое. Под руководством опытного инструктора можно укрепить мышечный корсет спины, исправить искривление позвоночного столба при помощи выполнения специального комплекса упражнений. Подобрать для себя важно и бассейн, но самое главное не иметь противопоказаний.

    Добавить комментарий