Жжение изнутри тела

Что делать, если опух сустав на пальце руки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

С опуханием суставов пальцев на руках на протяжении жизни сталкивается большинство людей, так как конечности — самые подвижные части человеческого тела. В связи с тем, что количество правшей больше, чем левшей, патологические изменения чаще всего происходят именно на правой руке.

Причины

Причины, вызывающие такую патологию, совершенно разные, и от правильности их определения напрямую зависит качество лечения.  Важно осознавать, что подобное воспаление само по себе не является заболеванием, а представляет собой только отдельное проявление, симптом, который может быть вызван различными факторами, совершенно отличающимися между собой и требующими кардинально противоположных методов терапии. Это может быть как последствием старой травмы, так и нарушением обмена веществ, поэтому самостоятельные меры по устранению симптомов не будут эффективными, а заболевание перейдет в хроническую форму с периодическими обострениями.

Опух сустав на пальце руки

Такое патологическое изменение суставных структур кисти доставляет ощутимый дискомфорт, потому что амплитуда движения сустава резко ограничивается, мелкая моторика замедляется, неудобно писать, печатать на клавиатуре и выполнять мелкие движения, необходимость в которых присутствует постоянно.

загрузка...

Боль может быть разной интенсивности: периодическая и постоянная, ноющая, мешающая сну в ночное время или практически отсутствующей.

Самая частая причина опухания фаланговых суставов — травмирование мягких или твердых тканей. Реже встречаются опухоли, возникающие по причине отечности, аллергических реакций, повреждений мышц или нарушений обменных процессов.

Переломы и трещины

Данная патология выявляется легче всего. Обычно пациент точно знает тот момент, когда получил физическую травму. Симптомы могут проявиться не сразу, а через некоторый промежуток времени.

Перелом пальца руки

Проявления могут быть такими:

загрузка...
  • резкие боли в пальце или распространяющиеся по всей кисти;
  • синюшность кожных покровов из-за появления внутреннего кровоизлияния или нарушения кровеносных сосудов;
  • местное воспаление;
  • проблемы с подвижностью пальца;
  • покраснение и чувство жара или жжения в месте воспаления.

Нарушения целостности дермального покрова

В этом случае дефекты заметны визуально: это могут быть проколы, царапины, занозы, порезы и прочее. Воспаление может возникнуть не только в месте повреждения, но и недалеко от него. Особенно сильное опухание появляется тогда, когда рана поражена бактериальной инфекцией. В таком случае значительно повышается температура тела. С течением времени может появится нагноение или абсцесс.

Артрозы и артриты

Существует много разновидностей артрозов, которые способны привести к выраженному опуханию пальца на руке. Несмотря на то, что большинство их симптомов сходны, они имеют и некоторые отличия, а также различаются возможные последствия для здоровья.

Полиостеоартроз возникает чаще всего в старшем возрасте и преимущественно у женщин. Представляет собой особую группу деформирующего остеоартроза. Основная симптоматика:

  • монотонная или ноющая боль с усилением после нагрузок;
  • усиление болевого синдрома к вечеру;
  • специфическая деформация фаланг — «узловые пальцы»;
  • особые узлы на боковых и тыльных поверхностях фаланг, которые чаще всего расположены симметрично.

В ряде случаев болевые ощущения не сопутствуют протеканию полиостеоартроза, в остальных случаях ощущается жжение и боль.

Ревматоидный артрит — опасное аутоиммунное отклонение, поражающее мелкие суставы, в число которых попадают и суставы пальцев, особенно часто — на указательном и среднем пальцах. В большинстве случаев артрит проявляется симметрично на кистях обеих рук.

Это системное аутоиммунное заболевание с преимущественным поражением мелких суставов организма, в том числе — с опуханием пальцев верхних конечностей. Характер протекания ревматоидного артрита определяется как хронический с систематическими обострениями.

Воспаления, возникающие на втором или третьем суставном фаланге, сопровождает слабость мышц кисти и скованность в руках. Болезненные ощущения усиливаются со средины ночи с пиком интенсивности к утру.

В данном видео речь идет об ревматоидном артрите, причинах его возникновения, способах диагностики и лечения:

Ризоартроз возникает на большом пальце и связан с физическими перегрузками фаланг, поэтому часто его относят к профессиональным заболеваниям.

При движении в опухшем суставе слышен хруст, заметна суставная деформация и изменение формы пальца. С течением времени боли из временных перерастают в постоянные на фоне уменьшения общего тонуса хрящевой ткани.

В группу инфекционных артритов попадают патологии, при которых внутрь сустава после травмирования попадают патогенные микроорганизмы или заносятся туда с током крови, продолжая там свое развитие внутри суставной полости.

При такой инфекции все симптомы начинают проявляться резко и остро, с повышением температуры, сильными болями в кисти.

Нарушение обменных процессов

Такие патологические процессы, как подагра и сахарный диабет, способны стать причиной опуханий и утолщений суставов кистей рук. Эти воспаления происходят приступообразно, поражаться могут как пальцы одной, так и обеих рук, преимущественно — большие.

Приступы происходят ночью с болью очень сильной интенсивности, которую тяжело переносить. Кожа в зоне паталогии краснеет, доходя до багряного цвета. Приступы продолжаются от 3 до 7 дней, после чего пропадают вплоть до следующего обострения.

Неблагоприятные воздействия

К таким факторам, вызывающим опухание суставных сочленений кисти, относятся сильные вибрации, возникающие при работе специальными инструментами, высокая влажность, ношение тесных колец, которые перекрывают поступление питательных веществ к суставу, сильные переохлаждения и пр.

В таких случаях достаточно устранить причины, вызвавшие отек или вспухание. Если же действие фактора продолжительно, то патология может перейти в хроническую форму.

Диагностика

Обнаружив у себя опухание в области соединительных сочленений фаланг, необходимо обратиться к терапевту, который проведет первичный прием и определит, к какому врачу следует отправиться. Это могут быть следующие специалисты:

  • ангиохирург;
  • травматолог;
  • хирург;
  • невролог;
  • ревматолог.

Диагностика при опухшем пальце

Комплекс диагностических мер зависит от данных, полученных при опросе пациента, и в зависимости от клинической картины, которую оценивает специалист. Проводится пальпация и тестирование болевых ощущений при сгибании кисти в кулак и обратном разгибании.

Диагноз, поставленный на основании только симптомов, нельзя считать полным и окончательным, поэтому назначается более детальное инструментальное обследование:

  • Если предполагается инфекционный агент, то для выбора антибиотикотерапии проводится бактериальный анализ на резистентность к группам антибиотиков.
  • Если заболевание вызвано травмой, проводится рентген кисти, на котором можно установить наличие трещин, переломов и прочих дегенеративных явлений твердых тканей.
  • Вспомогательными средствами инструментальной диагностики являются МРТ, артроскопия и УЗИ, позволяющие установить все подробности структуры костей, мышц, сухожилий и нервов.

Лечение

Исходя из полученных при диагностике данных назначается дифференцированная терапия. Симптоматические средства назначаются практически всегда, если опухоль сопровождается болезненностью.

Ограничиваться медикаментозной терапией, направленной на устранение симптоматических признаков, не только недостаточно, но и опасно для здоровья. Такой подход чреват усугублением заболевания и развитием осложнений.

Для достижения оптимальных результатов лечение ведется комплексно с использованием таких методов терапии:

  1. медикаментозные средства;
  2. физиотерапия;
  3. массажи и ЛФК;
  4. хирургические методы.

Применятся они могут все одновременно или выборочно, что определяет лечащий врач.

Медикаментозная терапия

Данный метод позволяет устранить острые проявления опухания и купирует процесс, не допуская его дальнейшего развития. Чаще всего специалисты назначают такие группы препаратов:

  • для снижения болевых ощущений (Анальгин, Кетолонг, Кетонал);
  • миорелаксирующие (Мидокалм);
  • для устранения отеков (L-лизинаэсцинат);
  • рассасывающие (Трипсин);
  • от воспаления (Мелоксикам, Нимесулид, Диклофенак).

Лечение опухшего пальца

После ослабевания острых проявлений можно заменить оральные или инъекционные препараты на бальзамы, кремы, гели или мази. Такие средства предпочтительнее с точки зрения побочных эффектов, поскольку они действуют местно.

При абсцессах или нагноениях применяются средства системного и локального свойства.

В некоторых случаях необходима специальная терапия, которая требует применения особых препаратов для подавления развития заболевания:

  1. гормоны и цитостатические препараты — в случае ревматоидного артрита;
  2. гипоурикемические средства — при подагре;
  3. антибиотики — при инфекционных причинах и ревматическом артрите;
  4. хондропротекторные средства — при остеоартрических явлениях.

Дозировка и сроки приема рассчитываются специалистом, исходя из возраста, веса и состояния здоровья пациента.

Физиотерапия

Средства физиотерапии подходят в тех случаях, когда выявлены травмы, подагра, остеоартроз и ряд других причин, но применение их в случае аутоиммунных заболеваний не рекомендуется.

Физиотерапевтические средства применяют после устранения острого процесса. Преимущественно назначаются такие процедуры:

  • фоно- и электрофорез;
  • лечение лазером;
  • магнитотерапия;
  • парафинотерапия;
  • бальнеотерапия.

Для выбора оптимального комплекса подобных процедур необходима консультация физиотерапевта.

Массаж и ЛФК

Для улучшения состояния межфаланговых суставов при терапии суставных опуханий необходимо делать определенные упражнения. Если такая гимнастика сопровождается сильным дискомфортом, то перед началом гимнастики пораженную зону обрабатывают мазями с анестезирующим эффектом.

Курс массажа уменьшает проявления симптомов, снимает спазмы мышц и улучшает кровоснабжение околосуставной зоны.

Операция

При некоторых видах суставных опуханий единственный путь избавления от патологии — хирургический метод. При тяжелых травмах, локализующихся на кисти, при разрывах мягких тканей или скоплении большого объема крови в месте гематомы применяют остеосинтез, пункции с промыванием полостей антисептическими средствами с последующим сшиванием тканей.

Ушиб пальца

Корректные методы лечения фаланговых суставных патологий кисти, выбранные квалифицированным врачом, позволят возобновить двигательную активность и силу рук в полной мере, а также обеспечить здоровье на долгие годы.

Отличительные симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника

Остеохондроз грудного отдела позвоночника (ГОП) — это дистрофическое (разрушающее) дегенеративное изменение функционирования и состояния межпозвонковых фиброзно-хрящевых образований (дисков).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Данная болезнь, несмотря на большую распространенность, характеризуется сложностью обнаружения на начальном этапе развития, так как ее симптоматика схожа с заболеваниями ЖКТ (язвенная болезнь, гастрит, гастрологический синдром при колите), стенокардией и иногда с инфарктом миокарда.

Реже, эта болезнь «маскируется» под почечные колики при холецистите или аппендицит. Именно поэтому нужно знать симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника, чтобы верно его диагностировать и вовремя приступить к лечению.

Как развивается остеохондроза ГОП

В позвоночнике человека (точнее в столбе) находится от 33 до 35 позвонков, которые соединяются эластичными дисками, состоящими из соединительной ткани и ядра.

Так вот, при развитии болезни (это около 12 позвонков) в первую очередь деформируются соединительные ткани вокруг межпозвоночных дисков, из-за чего у них уменьшается упругость.

Как итог, диски теряют свойственную им прочность и эластичность, что со временем приводит к одному из двух сценариев:

  • растрескивание дисков, вследствие чего появляются межпозвоночные грыжи;
  • деформация позвоночника + повреждения отдельных позвонков в позвоночном столбе.

Второй сценарий – это следствие разрастания костных выростов вдоль краев позвоночников, их деформации и истончения.

Различают 4 степени деформации при остеохондрозе грудного отдела позвоночника:

  1. Снижение упругости и высоты дисков, возможны появления протруций.
  2. Остеохондроз 2 степени грудного отдела позвоночника характеризуется дальнейшим понижением эластичности и высоты дисков, нестабильностью ГОП. Как итог, появление неврологических симптомов или грыж.
  3. Формирование межпозвонковой грыжи.
  4. Диски теряют амортизирующие свойства. Позвонки, сближаясь, почти полностью теряют подвижность.

Причины возникновения болезни

Основной причиной развития данного недуга принято считать старение, поскольку согласно статистике, симптомы остеохондроза грудного отдела обнаруживаются, как правило, в людей старше 35 лет. Чему способствует ухудшение метаболизма, «накопление» травм и общий износ позвоночника.

Иными словами, чем старше пациент, тем выше вероятность обнаружения у него признаков грудного остеохондроза.

Но справедливости ради необходимо отметить, что в последнее время все больше пациентов в возрасте 19-30 лет обращаются к неврологам с болями в груди, которые все чаще диагностируются как симптомы грудного остеохондроза. Медики объясняют такую динамику слабой физической подготовкой, плохим питанием, искривлением позвоночника и плоскостопием. Эти нарушения характерны для людей, живущих в городской среде с «офисной» работой.

Общие причины развития грудного остеохондроза:

  • травмы позвоночника;
  • генетическая предрасположенность;
  • малоподвижность;
  • избыточный вес и курение (нарушения обмена веществ);
  • длительное воздействие на позвоночник неправильных поз;
  • чрезмерные нагрузки;
  • неверное, плохое питание (нехватка жидкости и микроэлементов);
  • перегрузки позвоночника, возникшие из-за различных болезней или ношения неудобной обуви;
  • стрессовые ситуации, нервное перенапряжение;
  • нарушение осанки;
  • болезни, приводящие к нарушению метаболизма.

Симптомы и признаки хондроза груди

Как уже отмечалось, ощущения при грудном остеохондрозе (симптомы) очень часто напоминают другие болезни, так как они менее выражены в сравнении с другими видами этого недуга.

Именно поэтому очень важно не заниматься самодиагностированием, а обращаться к квалифицированному врачу при проявлении длительных, периодических или «беспричинных» болей в грудном отделе позвоночника.

Симптомы остеохондроза ГОП:

  • боль промеж лопаток при наклонах или поднятии рук(и) вверх;
  • боли между ребрами при ходьбе;
  • при грудном остеохондрозе тяжело дышать с усилением болевых ощущений при глубоком вдохе или выдохе;
  • ощущение будто бы спину и грудь сдавили обручем.

Грудные боли при грудном остеохондрозе появляются:

  • после или во время длительного пребывания в одной позе;
  • наклонах;
  • физической нагрузке;
  • поворотах;
  • в ночное время.

Дополнительные (особые) симптомы грудного остеохондроза, которые могут маскироваться под другие заболевания, особенно у женщин:

  • звон и шум в ушах;
  • частые головные боли;
  • хрипота и осиплость;
  • перепады артериального давления;
  • онемение конечностей;
  • жжение в груди, схожее по ощущениям с сердечной болью при инфаркте, стенокардии или патологии молочных желез;
  • в старости частые потери сознания;
  • приступы нехватки воздуха;
  • постоянное напряжение шейных мышц;
  • частые икоты.

Стоит отметить, у женщин симптоматика при остеохондрозе ГОП более выражена, поскольку их позвонки меньшие, а соединительная ткань тоньше.

Важно уточнить, что вопреки распространенному мнению при остеохондрозе грудного отдела позвоночника температура организма не поднимается именно из-за этой болезни. Однако она может повыситься вследствие воспалительных процессов, вызванных остеохондрозом ГОП.

Характеристика боли

При остеохондрозе боль в грудине проявляется как:

  • Дорсалгия – несильные, тянущие, нудные боли в области поврежденных дисков, которые постепенно нарастают и длятся до 2-3 недель;
  • Дорсаго – сильная, резкая, острая боль при приступе грудного остеохондроза, которую еще называют «грудной прострел».

Диагностирование

Так как остеохондроз грудного отдела позвоночника мене распространен, нежели иные виды этой болезни, и его симптомы типичны для других недугов, установление правильного диагноза порой занимает длительное время (путь проб и ошибок). И лишь после исключения самых очевидных вариантов врачи обращают свое внимание на симптоматику остеохондроза.

Поэтому специалисты рекомендуют при проявлении характерных болевых ощущений обращаться в медицинские заведения, специализирующиеся на проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Сам процесс диагностирования проходит в 2 этапа:

  1. Установление первичного диагноза: осмотр и опрос пациента. Как правило, это делает невролог. Он по специальной методике исследует позвоночник в различных позах, состоянии покоя и движения, обращая внимание на строение тела, осанку и линию острых отростков. После выявления признаков остеохондроза ГОП проводится более детальное обследование (пальцевое) поврежденного участка, чтобы определить локацию и степень болезни.
  2. Далее, после первичного диагноза, пациента отправляют на основное и более тщательное исследование грудного отдела позвоночника: рентгенография, КТ и МРТ.

Как лечат остеохондроз ГОП

Лечение почти всегда проводят посредством консервативных методик, направленных на предупреждение развития болезни, устранения боли восстановления функций позвоночника.

Если это не помогает — следует хирургическое вмешательство.

Консервативное лечение включает:

  • физиотерапию;
  • специальную диету
  • лечебные блокады;
  • массаж;
  • медикаментозную терапию;
  • мануальную методики;
  • тракция позвоночника;
  • рефлексотерапию;
  • лечебную физкультуру (ЛФК).
    Какие можно выполнять упражнения — смотрите в видео:

Профилактика

Методики предотвращения возникновения остеохондроза ГОП весьма просты:

  • не допускать переохлаждения позвоночника;
  • избегать чрезмерных нагрузок;
  • частая смена позы при «офисной», сидячей работе и перерывы каждый час на 5-10 минут;
  • утренняя зарядка.

Плоскостопие – распространённое заболевание, которое многими не воспринимается всерьёз. Примерно 75% родителей, заметив у ребёнка косолапость или иные отклонения в походке, не придают этому значения, считая, что с возрастом пройдёт. Поперечное и продольное плоскостопие впоследствии вызывает множество проблем с позвоночником: остеохондроз, сколиоз, другие нарушения осанки и внутренних органов (за счёт того, что при заболевании не все биологически активные точки стопы ежедневно массируются).

Помочь в такой ситуации может массаж. Он применяется как у детей, так и у взрослых в сочетании с лечебной физкультурой и неизменно даёт хороший результат. Важно заняться проблемой как можно раньше.

Массаж для взрослых

massaj-pri-ploskostopii

Позволяет снять утомление мышц, расслабить их, улучшить кровообращение. Нужно понимать, что опорно-двигательный аппарат у взрослого совсем не такой как у ребёнка. Все суставы и связки давно сформированы, поэтому улучшить свод стопы только лишь массажем вряд ли возможно. Однако без него лечение будет неполным и менее эффективным.

Правила проведения

Помассировать стопы пару раз, а потом на несколько месяцев забыть о процедурах нельзя. Необходим курс в 10–15 сеансов. Усреднённые требования к проведению массажа состоят из 3 пунктов:

  1. Длительность. Каждый сеанс длится 10–15 минут.
  2. Периодичность. Ежедневно делать массаж не стоит. Классическая схема – через день. Таким образом, на один курс лечения потребуется примерно месяц.
  3. Области воздействия. Помассировать только стопы недостаточно. Обязательно нужно уделять внимание всем ногам от голеностопа до бедра, крестцовому отделу и разминать поясницу.

Не рекомендуется делать такой массаж, если в анамнезе присутствует варикозное расширение вен.

Приёмы

Мануал-8

Массаж при плоскостопии (продольном, поперечном) использует такие же приёмы, как и классический. Это поглаживание, разминание щипанием, растирание, вибрация. Как выполняется:

  • Поглаживание. Выполняется тыльной стороной ладони. Поглаживания имеют градацию – от лёгких расслабляющих до довольно ощутимых, почти переходящих в растирание.
  • Разминание пощипыванием. Выполняется пальцами рук. Обычно таким способом обрабатывают свод стопы, подушечки и возвышения пальцев.
  • Растирание. Очень напоминает поглаживание, только интенсивное и плотное. Растирают подошвы пальцами рук. Это активизирует биологически активные точки стоп.
  • Вибрация. Весь смысл этого слова в выполняемом движении. Добиться вибрации можно похлопыванием, потряхиванием, лёгким поколачиванием.
  • Ещё один приём, который применяется при плоскостопии – сгибание и разгибание пальцев ног. Это увеличивает подвижность мелких суставов, делает связки эластичными.

Никогда не делайте прием вибрации в области почек!

Техника выполнения

Массаж при плоскостопии может проводиться двумя разными способами. Они различаются порядком приёмов, касающихся обработки стоп и голеней:

  • Способ 1. Разогревающими движениями растирается нога от кончиков пальцев до колена. Затем обрабатывается голень, подошва. В заключение хорошо массируется большой палец.
  • Способ 2. Начинают с икры, затем массируют сухожилие на пятке, голень снаружи и только потом стопу и подошву. Снова возвращаются к икре и заканчивают сеанс массажем подошвы.

Очень важно качественно проработать заднюю поверхность голени. Голеностоп массируется в обязательном порядке при любом плоскостопии – его тщательно разминают (растирают), а завершают массаж поглаживанием.

Самомассаж

massaj-nog

Большинство из нас стараются не обращаться к врачу по пустякам. Это относится и к плоскостопию. Мы предпочитаем катать ногами скалки, мячики или что-то покрупнее, но только не отправляться в больницу. Самомассаж при плоскостопии не запрещён. Правильное его выполнение отлично помогает справиться с заболеванием либо значительно улучшает состояние.

Основная поза, при которой удобнее всего работать со стопами – колено согнуто, пятка стоит на кончике стула, а сам пациент в этот момент сидит на этом же стуле.

Техника самомассажа при плоскостопии:

  • Возьмитесь правой рукой за мизинец, левой за соседний палец (на ноге, правой или левой). Опустите мизинец, а безымянный палец поднимите вверх. Поработайте пальцами в противоположных направлениях пару минут. Затем возьмите безымянный и третий палец, проработайте их аналогично. Последняя пара – первый палец и мизинец.
  • Положите левую руку под свод стопы, а правой поднимайте и опускайте все пальцы сразу. Поработайте так несколько минут.
  • Положите ногу на ногу, нагнитесь и начните разминать (мять) подошву в области пальцев, плавно перемещаясь к голеностопу. Время воздействия примерно полминуты.
  • Погладьте стопу в течение минуты (расслабление).
  • Полминуты энергично растирайте подушечки под пальцами (со стороны подошвы), столько же внимания уделите пятке.
  • Массируйте, поглаживая, всю стопу с обеих сторон. Двигайтесь от пальцев к пяткам.
  • Проведите массаж лодыжек. Сначала мягко разотрите от голеностопа до колена, затем разомните в том же направлении и легко погладьте. Каждое действие повторите не меньше 10 раз.
  • По аналогичной схеме (предыдущий пункт) проведите массаж бёдер.
  • Погладьте каждую ногу от кончиков пальцев до паха. Количество повторений такого действия – 10 для каждой ноги.

Детский массаж

massazh-ploskostopiy-u-detei2

Проводится аналогично взрослому. Это означает, что массируются не только ступни и голеностопы, но и бёдра, а в некоторых случаях крестец и поясница. Проводить детский массаж должен специалист, поэтому на первых этапах необходимо водить ребёнка к профессиональному ортопеду-массажисту.

Если врач разрешит, поприсутствуйте на сеансах, внимательно запоминая, а лучше записывая, все манипуляции и их порядок. Затем попросите врача провести массаж самостоятельно под его чутким руководством. Как только специалист скажет, что вы готовы проводить массаж при плоскостопии у детей самостоятельно, можно приступать к домашнему лечению плоскостопия.

Правила проведения

Техника выполнения мало чем отличаются от работы со взрослыми. Длительность также составляет примерно 15 минут, больше делать массаж при плоскостопии у детей не рекомендуется. Если ребёнок совсем маленький, существует определённая последовательность действий:

  • Сначала ребёнку растирают подошву. Делают это хорошо, чтобы кожа разогрелась.
  • Затем поглаживают и похлопывают (расслабляют).
  • Потом растирают голень изнутри круговыми движениями.
  • Поглаживают голень (расслабляют).
  • Затем сначала растирают голень сзади, затем глубоко разминают.

Кости в этом возрасте гибкие, поэтому во время массажа нужно чувствовать, как они слегка двигаются под руками.

Техника выполнения

Массаж стоп при плоскостопии (поперечном, продольном) у ребёнка нужно делать не только на подошвах. Фактически, как и у взрослого человека затрагиваются все области, отвечающие за работу нижних конечностей. Поэтому технологию можно разделить на три крупных этапа:

  1. Поясница и попка. Обязательной обработке подлежит крестец, область поясничных позвонков и ягодицы. Положение ребёнка – лежа на животе. Поглаживание начинают от ягодиц к крестцу. Круговые движения исключены, только снизу вверх. Затем следует растирание. Работают, пока кожа на пояснице не приобретёт розоватый оттенок. Не забудьте после этого погладить, чтобы мышцы расслабились. После этого следует вибрация одним из выбранных способов и завершающие поглаживания. Сами ягодицы не обрабатываем.
  2. Икры. Порядок действий следующий – поглаживание, растирание, поглаживание, разминание, валяние и снова поглаживание. Все действия осторожные. Если переусердствовать, у ребёнка может случиться судорога. Чтобы правильно выполнить валяние, возьмите икру большим и указательным пальцем, немного сожмите и слегка потрусите её влево/вправо.
  3. Стопы. Возьмите ножку ребёнка за голеностопный сустав и попросите расслабиться. После этого пошевелите стопой, а затем погладьте. Положите большой палец под свод и с усилием, но без боли, надавите, формируя правильную форму, удерживайте 15–20 секунд. Затем отпустите и проработайте точки у основания большого пальца. Завершите всё поглаживанием.

Альтернатива ручному массажу

massazhnyj-kovrik-s-kamnjami_3

Рассмотренная выше технология может быть частично заменена использованием массажёра от плоскостопия. Для многих это окажется спасительной соломинкой в случае, когда нет времени на полноценный ручной массаж либо сопутствующие болезни не позволяют согнуться, чтобы самостоятельно провести массирование стоп.

Массажёры от плоскостопия бывают ручными (шарики, движущиеся валики и иные приспособления) и автоматическими, работающими от электросети (массажер для ног Марутака). Первые стоят дёшево и доступны всем. Вторые дороже, но прорабатывают всю подошву качественнее. Автоматические массажёры для лечения плоскостопия бывают:

  • водными;
  • роликовыми;
  • вибрационными;
  • импульсными;
  • компрессионными;
  • контрастными;
  • комбинированными.

Сюда же можно отнести недорогие массажные коврики для ног с выступами, ходьба по которым напоминает прогулку по речной гальке.

Запрещено использовать массажёр при:

  • беременности;
  • варикозе;
  • грибковых инфекциях;
  • высокой температуре.

Лечение плоскостопия массажем даёт отличный эффект и помогает справиться с болезнью в детском возрасте. У взрослых пациентов такой метод терапии значительно улучшает качество жизни.

Добавить комментарий